??不管什么時候，感冒都會讓人感到非常的煩惱。尤其是在懷孕的時候，感冒更是糟糕。因為孕婦在懷孕的時候本來就會出現(xiàn)很多的不適。那么，孕婦怎樣才能有效的預防感冒呢？孕婦在感冒的時候又應該怎么辦才能得到緩解呢？

??分清流感和鼻炎

??不管是一般的感冒還是病毒性感冒，在感冒的時候都會出現(xiàn)一些相同的癥狀，比如說：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨疼痛發(fā)炎、發(fā)燒、不舒服、身體疼痛和頭痛。

??鼻塞也有可能是一個常見的和慢性妊娠有關的現(xiàn)象，可能會發(fā)生在二次荷爾蒙變化的時候。因此，在懷孕期間出現(xiàn)的輕微鼻塞不一定就是出現(xiàn)了病毒感染，或者是鼻竇炎，這種情況一般在分娩之后就會消失了。

??進行自我恢復

??這些癥狀通常是輕微的，并且在沒有進行任何的治療下也會自行康復，就像是沒有懷孕的成年人一樣。一般的病毒在沒有任何治療的7到10天，就會自行康復了。但是，不幸的是，感冒和病毒性感冒都是沒有有效的治療方法。并且，進行治療也不會縮短病期。因此，孕婦沒有必要在出現(xiàn)了這些輕微的癥狀的時候就去進行治療。如果這些癥狀是你能夠忍受的話，那么，孕婦不妨嘗試著忍受這樣的癥狀，然后等待疾病自行康復。但是，孕婦可以在這個時候采取一些措施來幫助自己緩解因為感冒帶來的不適之感。

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